22.März " 1.Wettkampf 2014 "

Am Samstag hatte ich meinen ersten Wettkampf für diese Jahr.
4. Stadtwerke-Dreieich Duathlon 2014 (4,4km-18,4km-4,4km)

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05. März Koppeleinheit

05. März 09:00 Uhr Koppeleinheit 2,5h bike, 1Std. run.

Heute stand eine Koppeleinheit an.

Bei Traumhaften Wetter ging es bei 4 Grad los Richtung Flörsheim/ Rüsselsheim/ Trebur

(Strecke)

Danach durfte ich eine sonnige Laufrunde im Schmiehbachtal absolvieren

Bike 65km 02:39.00 Std. , run 40min.

12. Februar RR Runde bei Sonnenschein

Heute 40km geradelt, kurz aber schön wars.

Erste Tour mit den new Mavic´s drauf, daddd lääuuuft.

Strecke

15. Februar Samstag´MTB Tour

15. Februar 2014 Start 09:00Uhr 6,5Grad Es war mal wieder soweit auf den Kipfel des Taunus zu klettern.
Zu zweit ging es Richtung kleinen Feldberg. Am Römerkastell mussten wir feststellen
hier geht es nicht weiter. Tiefer Schnee lies uns wieder zurückkehren zum Roten Kreuz.
Von da aus ging es wieder Heimwärts über den Fuchstanz.

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Es läuft nicht alles nach Plan im Moment.

Aktueller Stand über meine Projekt Ironman.
Im Moment bin ich etwas gefrustet da die letzten 3 Wochen
hintereinander nicht so nach Plan gelaufen sind, wie ich es mir vorgestellt habe.

 

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Zusätzliche Informationen