Trainingsstand 2013

Trainingsüberblick 2013

Trainingseinheiten:    252
Zeit:                       321:07:42 Std.

Kilometer:     4113.48 km, Höhenmeter:     38548 m

Kalorienverbrauch: 140.633 kCal (ohne swim)

Sportart     Einheiten      Dauer             Distanz
Wettkampf          6        14.26 Std.     293.92 km
Schwimmen       36         32.07 Std.       74.25 km
Radfahren RR     43         74.03 Std.    1888.31 km
Laufen              92         87.96 Std.      875.74 km
Radfahren MTB  34         44.94 Std.      696.73 km
Studio              23         39.00 Std.     
      
Dehn, Stabi und Yoga Stunden sind nicht inbegriffen, und das Jahr ist noch nicht vorbei :-)

Wünsch euch Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

 

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