Trainingsaufwand 2013/14

Mein aktueller Trainingsaufwand inkl. Vorbereitung für meine Vorbereitung auf meine erste Langdistanz 2013/14 resultiert auf folgende Zahlen bis 22.06.2014


403 Trainingseinheiten
540Std.
147km schwimmen
7200 Radkilometer
880km Laufen + Stabi Kraft und Joga Einheiten.
67.000hm, und 256.000kcal verbrauchte Kalorien

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